He visto bandejas de desayuno que contienen más vitaminas en cápsulas que en los propios alimentos. Y es que cada vez tomamos más suplementos nutricionales. Por si fuera poco se unen ahora a la moda los específicos para la mujer y la menopausia. Yo soy bastante austera con la ingesta porque me falta disciplina (ya sabéis que para que hagan efecto se necesitan, al menos, tres meses), pero confieso que no vivo sin la fotoprotección oral de Cantabria Labs, el colágeno hidrolizado patentado con ácido hialurónico y la melatonina en gotas para la noche. Qué bien me ha venido hablar en el episodio del podcast de hoy con la farmacéutica y especialista en micronutrición Asun Arias para descubrir que no lo hago tan mal. Espero os ayude a vosotras también.
Todo sobre los suplementos
Para las defensas, el pelo, la piel, la falta memoria, la menopausia, la líbido... A cada problema su suplemento. Rara es la persona que no toma de manera regular alguna de estas fórmulas que prometen ayudarnos a mejorar nuestra salud. Pero, ¿son realmente necesarios? ¿Son todos iguales? ¿Se pueden mezclar? En este episodio del podcast hablamos del boom de los suplementos nutricionales con una de las expertas que más saben del tema: la farmacéutica Asun Arias que lleva más de 30 años dedicados a la formación de equipos y es experta en patologías de la piel y micronutrición. ¡No te lo pierdas!
Este es el suplemento que acabo de incorporar a mi rutina. Es el primero que descubro para el cuidado de la visión y la salud de los ojos. Lleva vitaminas, zinc, extractos vegetales y antioxidantes y su eficacia ha sido respaldada por investigaciones científicas. Os mantengo informados de los resultados.
No hay otoño sin rojo de labios
Me encanta este tono de la barra Rouge G que se hace con pigmentos de color molidos uno a uno por los laboratorios Guerlain y potenciados por el poder hidratante del aceite de Abisinia. Además, puedes elegir la carcasa. Yo me quedo con esta de leopardo.
Soy editora de belleza y estos son los 3 productos que uso cuando tengo la cara cansada y voy apurada
Son muchos los productos que pruebo como editora de belleza pero estos tres cosméticos son los que para mí lo tienen todo y son los que utilizo cuando tengo la cara cansada y estoy apurada de tiempo.
Alberto Morillas, perfumista: "Los 3 ingredientes favoritos de las españolas recuerdan los veranos al sol"
Seguro que su nombre te resulta familiar. Nos referimos a Alberto Morillas, el perfumista cuyas fragancias ascienden hoy a más de 500. Hablamos con este maestro de los aromas de los perfumes favoritos de las españolas, del codiciado olor a limpio y de la clave para que una fragancia perdure en el tiempo.
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no groserias