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3 claves para hacer amigos según Arthur Brooks, gurú de la felicidad de Harvard (aunque no piensen como tú)

No todas las personas piensan igual que tú pero eso no te impide hacer amigos. Arthur Brooks, experto en felicidad de Harvard nos da 3 claves para conectar con otras personas (aunque no compartas sus ideas).

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Sonia Lucena, psicóloga y nutricionista: "El limón no ayuda a quemar grasa como tampoco cenar fruta ayuda a adelgazar"

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