jueves, 12 de noviembre de 2026

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miércoles, 11 de noviembre de 2026

Por qué todo el mundo habla ahora de los spas capilares (y yo ya entiendo el motivo)

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Clara Sánchez de Ron
Redactora de Belleza

Confieso que después de probar mi primer spa capilar pensaba que sería poco más que un lavado de cabeza sofisticado. Pero después de probar varios, entendiendo por qué se han convertido en una de las experiencias beauty más buscadas del momento. Más allá del cabello, son un auténtico reseteo físico y mental. Estos son algunos de los que más me han impresionado: Alegra Hair Spa (Barcelona). En una de las peluquerías más bonitas que he visitado nunca, el spa de Alegra convierte el cuidado del cabello en una auténtica experiencia de bienestar. Todo empieza con un diagnóstico personalizado del cuero cabelludo y continúa con exfoliación, tratamientos a medida y un espectacular arco de agua en cascada que masajea la cabeza de forma casi hipnótica. Lo mejor: el masaje de cervicales, hombros y cuero cabelludo consigue que, por una vez, dejes de pensar en la lista infinita de tareas pendientes. Además, aproveché para probar Hyaluronic Glossing de L'Oréal Professionnel, un innovador servicio de coloración ácida con ácido hialurónico que hidrata, sella la cutícula y potencia el brillo del color. El resultado es una melena más luminosa, suave y con un espectacular efecto espejo, como recién salida de una campaña de belleza. Claudia di Paolo Hair Wellth Spa (Madrid). Situado en el hotel Rosewood Villa Magna, este espacio va mucho más allá de la peluquería tradicional. Claudia di Paolo parte de una idea que me parece fascinante: muchos problemas capilares nacen de una inflamación silenciosa del cuero cabelludo, agravada por el estrés. Y su experiencia Neuro-Wellness combina diagnóstico, masaje, tecnología cosmética y estimulación sensorial para cuidar no solo el cabello, sino también el sistema nervioso. Sales con la melena mejor y sobre todo con la sensación de haber bajado varias revoluciones. Madart (Madrid). La propuesta de María Roberts tiene un enfoque muy diferente y tremendamente apetecible: unir cuidado capilar y relajación profunda. Entre sus rituales destacan los tratamientos inspirados en el kintsugi japonés, con exfoliación, hidratación, productos rellenadores de la fibra y masajes craneales. Mi favorito es el concepto Full Relax, que añade limpieza facial, aromaterapia y masaje de manos y pies. Porque a veces lo que necesita el cabello es que quien se relaje primero sea su dueña. Miriam Quevedo Hair Spa en Mandarin Oriental (Barcelona). Si el skincare tuvo su revolución, Miriam Quevedo la ha trasladado al cabello. Antes de empezar, un Hair Therapist analiza tu cuero cabelludo, el folículo y la fibra capilar mediante una microcámara para diseñar un tratamiento completamente personalizado. Y después, un kimono, un té relajante y una cabina privada ponen el escenario para un ritual que trata el cabello con la misma precisión con la que hoy cuidamos la piel. La sensación es la de estar en una clínica del bienestar capilar de lujo. En conclusión: después de probar varios spas para el pelo he llegado a una certeza. Un buen spa capilar no consiste solo en salir con el cabello más bonito. Consiste en dedicar una hora a cuidar el cuero cabelludo, desconectar del ruido y recordar algo que olvidamos a menudo: el bienestar también empieza por la raíz.

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martes, 10 de noviembre de 2026

De gestos cotidianos a inspiración extraordinaria, estos son los temas más leídos de la semana en la sección de bienestar

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Laura Rodrigáñez
Redactora de Bienestar

Tras descubrir los rituales de Audrey Hepburn, Agatha Christie, Carmen Martín Gaite o Frida Kalho para encontrar la calma, no nos cabe duda de que lo más extraordinario que podemos hacer hoy es convertir lo cotidiano en un arma de bienestar. Quizá por eso los temas que más se leen en nuestra revista sobre salud son los más sencillos, como el ejercicio más accesible o la conversación que llena los día de todo el mundo. "Dormir bien no hace desaparecer los problemas, pero sí cambia el cerebro con el que nos enfrentamosa ellos al día siguiente", Jesús C. Guillén, astrofísico y especialista en neurociencia.

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