¡Hola, lectora! Cuidar el pelo, elegir el look adecuado y mantener el bienestar son pequeñas decisiones que marcan la diferencia en el día a día. Por ejemplo, una de las dudas más frecuentes es cada cuánto conviene lavarse el cabello, y los expertos lo explican según el tipo de pelo, porque no todo funciona igual para todas. Además, para quienes buscan renovar imagen sin complicaciones, los cortes más favorecedores para cabello fino son un aliado perfecto: dan volumen, movimiento y frescura sin exigir un mantenimiento exagerado. n moda y tendencias, el vestido vaquero de Parfois se perfila como la pieza comodín del entretiempo, mientras que las zapatillas blancas noventeras regresan con fuerza, listas para competir con las Samba y Gazelle. En bienestar, destacamos la postura de yoga que conecta cuerpo y mente, diseñada especialmente para aliviar el estrés y las tensiones del cuello, un gesto simple que ayuda a recuperar energía al final del día. Además, los entrenamientos de Vanesa Lorenzo a sus 48 años demuestran que fuerza, flexibilidad y constancia son la combinación ideal para mantenerse en forma y sentirse bien. Y cerramos con más deporte: en el Women's Sports Institute analizamos el secreto del éxito de Teresa Perales, que comparte cómo ha construido una carrera única desde la constancia y la pasión. Una lectura que recuerda que detrás de cada triunfo hay una historia de esfuerzo, estrategia y mucho trabajo. Esperamos que disfrutes de estos contenidos.
El equipo de Mujer.es | 
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