Qué responder cuándo te faltan el respeto entre lo más leído de la semana en la sección de Bienestar de TELVA.

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Laura Rodrigáñez "Faltar al respeto puede ser, a veces, muy subjetivo. No todas las personas nos ofendemos por las mismas cosas. Así que, estar atenta a cualquier tipo de información que ayude a captar la intención de la otra persona es lo primero antes de responder", Aurora Michavila, experta en comunicación. Qué responder cuando te faltan al respeto sin miedo al remordimiento, por la experta en comunicación Aurora Michavila Si lo que más te duele no es lo que te dicen sino tu incapacidad de responder como se merece, toma nota: estas respuestas evitarán que le des vueltas a lo que podrías o deberías haber dicho. Leer más Nutrición minimalista, Miguel Ángel Martínez-González, catedrático de salud pública, define lo único que necesitas saber para comer bien El doctor Miguel Ángel Martínez-González, un referente mundial en investigación nutricional, asegura que para tener una alimentación saludable no hace falta ningún superalimento sino volver a comer como nuestros abuelos. Leer más Un estudio de dos universidades alemanas dice que 3 días sin móvil pueden "reiniciar" el cerebro El estudio llevado a cabo por las universidades de Heidelberg y Colonia destaca cambios cerebrales tras 72 horas usando el teléfono móvil solo para funciones básicas como las llamadas de voz. Leer más Los 9 pequeños hábitos que hacen las personas que duermen bien antes de acostarse De sobra es conocido que un buen descanso es fundamental para el bienestar cognitivo y la salud general. Para que el sueño sea verdaderamente reparador, entran en juego un montón de variables. Pero también podemos poner en práctica los pequeños hábitos de las personas que tienen un auténtico descanso reparador. Leer más Boticaria García, farmacéutica y experta en nutrición: "Si supieras lo que hay dentro de una galleta, a lo mejor, no te la comes y sí optas por el brócoli" La nutrición de los hijos es una de las mayores preocupaciones de los padres. Entre mitos, tendencias y el bombardeo constante de información en redes, distinguir lo que realmente importa es un reto. Para aclarar dudas, desterrar mitos y para que los pequeños (y nosotras) lleguen a su adultez con los deberes hechos, hemos hablado con la Dra. Marián García (@boticariagarcía), que presenta nuevo libro, su primer proyecto infantil. Leer más Recibe otras Newsletters Novias e invitadas Toda la inspiración que necesitas para celebrar una boda 10 y las mejores ideas para ser la invitada más elegante. Apuntarme Belleza La información de belleza más auténtica y las recomendaciones de Paloma Sancho para que tengas claro lo que necesitas. Apuntarme Semanal Cada semana, toda la moda, la belleza , la cultura y el estilo de vida que necesitas para estar al día. Apuntarme

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