Lo último y lo más visto en TELVA Bienestar

Newsletter - Telva

Ir a la versión web

|Ir a Telva.com

"No subestimes el poder de la piel de gallina y busca activamente las experiencias que alimenten tu hambre de asombro" Dacher Keltner, psicólogo Luis A. Zamora, nutricionista: "El aceite de oliva virgen extra es el mejor, pero no es el más recomendable para freír" A la hora de freír, hay que tener en cuenta el punto de humo del aceite (cuando empieza a degradarse) y el aceite de oliva virgen extra humea antes que otros. Leer más Qué hago hoy para cenar que sea fácil, rápido, rico y que no me engorde Para cenar bien, no tienes por qué liarte en la cocina ni aburrirte con las mismas recetas de siempre: te proponemos 3 recetas saludables, fáciles, que prepararás en pocos minutos y además te saciarán y te harán perder peso. Leer más 30 experiencias (que no cuestan nada) que hacen feliz a la psiquiatra Marian Rojas Estapé y a ti también Hay miles de cosas que valen infinito y pasamos por alto. Hacer el esfuerzo de ponerlas por escrito. como propone el escritor Curro Suárez a la psiquiatra Marian Rojas Estapé. es mágico. Leer más La postura de yoga que deberías practicar a diario porque tonifica el abdomen y mejorar la digestión En occidente tenemos la mala costumbre de no sentarnos en cuclillas, un ejercicio que mejora nuestra salud a muchos niveles y que se puede equiparar a la práctica de esta postura de yoga. Leer más Enrique Rojas, psiquiatra: "La felicidad en la madurez es la reconcialición con uno mismo" Lo que entendemos por felicidad evoluciona a lo largo de las etapas de la vida. Así es la vida feliz en la madurez según el psiquiatra Enrique Rojas. Leer más Recibe otras Newsletters Belleza La información de belleza más auténtica y las recomendaciones de Paloma Sancho para que tengas claro lo que necesitas. Apuntarme Semanal Cada semana, toda la moda, la belleza , la cultura y el estilo de vida que necesitas para estar al día. Apuntarme Menú del día Un menú del día completo, con tres recetas y un video de nuestro chef. Apuntarme

¿Tienes alguna duda o necesitas ayuda?

Contacta con nosotras