Lo último y lo más visto en TELVA Bienestar esta semana

Newsletter - Telva

Ir a la versión web

|Ir a Telva.com

"Lo que engorda a las mujeres no es la menopausia, sino cenar después de las 9 o no desayunar" Carla Romagosa, nutricionista Rafael Santandreu, psicólogo: "Tengo los mejores amigos del mundo gracias al truco que utilizo siempre" El psicólogo Rafael Santandreu tiene el truco secreto para aprender a valorar y a cuidar a nuestros amigos. Leer más Anabel Albalá, farmacéutica y nutricionista: "Las acelgas, los garbanzos y la quinoa son alimentos que alargan la vida" A estos tres ingredientes, la experta en longevidad Anabel Albalá, añade una lista de alimentos para incluir en la dieta diaria que promueven más años de vida con salud. Leer más El ritual diario para aumentar las 4 hormonas de la felicidad cada mañana Las hormonas de la felicidad y tu actitud son claves para empezar cada mañana motivada para tener un día feliz. Leer más La forma más rápida de perder peso en el gimnasio es haciendo los ejercicios así (3 días por semana) Un entrenador explica cómo acelerar el metabolismo cuando tenemos pocos días de entrenamiento y un tiempo limitado para hacer ejercicios: "Es la forma más rápida de perder peso". Leer más 4 arrepentimientos que tendrás a lo largo de tu vida y cómo aprovecharlos para crecer, según el experto de Yale Daniel Pink "Decir que no te arrepientes de nada puede sonar interesante pero no es real", según Daniel Pink, autor del bestseller El poder del arrepentimiento. Leer más Recibe otras Newsletters Belleza La información de belleza más auténtica y las recomendaciones de Paloma Sancho para que tengas claro lo que necesitas. Apuntarme Semanal Cada semana, toda la moda, la belleza , la cultura y el estilo de vida que necesitas para estar al día. Apuntarme Menú del día Un menú del día completo, con tres recetas y un video de nuestro chef. Apuntarme

¿Tienes alguna duda o necesitas ayuda?

Contacta con nosotras