Del deseo... a la planificación

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La frase es del 'deseo a la acción'... pero muchas veces no llegamos al último punto. ¿Nos falta fuerza de voluntad? ¿Con la voluntad se nace o se hace? De eso os hablamos en un interesante tema donde al final se concluye que para conseguir cualquier objetivo es necesario ir dando pasitos e incrementar su intensidad, hasta alcanzar el objetivo.

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