1 de cada 3 mujeres tiene distensión abdominal. O, lo que es lo mismo, la hinchazón que nos lleva a desabrocharnos el botón del pantalón y que nos hace sentir tan incómodas, sobre todo después de comer. Para combatirla, evita bebidas con gas, el azúcar refinado y los edulcorantes. Y, para prevenirla, mastica despacio, cena pronto y toma frutos secos y semillas, como el lino o la chía.
A vueltas con la celulitis
Dicen que la celulitis afecta al 98% de las mujeres. Pero no todas la viven igual. Algunas han decidido asumirla, al igual que las estrías, y no luchar contra ella. Otras buscan infatigables tratamientos de última generación para mitigar sus efectos. Sobre cuáles son los que mejor funcionan hablamos con la experta Myriam Yébenes, directora de los centros Maribel Yébenes, que nos da la claves para entender cómo reducirla.
Cada día, la crema Anti-Flacidez Retinol, de E'lifexir, que reduce la grasa y mejora la firmeza (32,75 euros). Como suplemento, el Magnesium Citrate, de Solgar, que previene la inflamación abdominal (20,41 euros). Y para zonas rebeldes el concentrado Body Fit Active, de Clarins, con extracto de té matcha y cafeína vegetal (67,50 euros).
Estée Lauder & Inés Domecq, una alianza de lujo
Para celebrar esta colaboración, Inés Domecq ha diseñado una bolsa exclusiva de IQ Collection para Estée Lauder que estará disponible en exclusiva en El Corte Inglés de regalo por tus compras de Estée Lauder.
María Vicente, médico estético y cirujana: "Los contornos de ojos con vitaminas y efecto hielo mejoran las bolsas y ojeras por la mañana"
A la hora de elegir un contorno de ojos que mejore las ojeras y las bolsas por la mañana, no todo vale. Así lo explica María Vicente, médico estético y cirujana que nos desvela cuáles elegir y cómo aplicarlos para lucir una mirada más descansada y rejuvenecida.
Marta Masi, farmacéutica: "Hay un aceite que funciona muy bien sobre pelo húmedo y seco para controlar el encrespamiento y aportar brillo"
Aunque hay muchos aceites para el cuidado del pelo, hay uno que destaca sobre todos los demás por todos sus beneficios si lo incluimos en nuestra rutina y no es otro que el aceite de espuma de prado. "Es de los más eficaces para aportar brillo, hidratación y suavidad frente al encrespamiento del cabello", asegura la farmacéutica Marta Masi.
Beatriz Iglesias, maquilladora: "Trazar el eyeliner muy grueso o demasiado marcado, después de los 50, hace que el ojo parezca más caído"
A veces, las técnicas de maquillaje que solemos usar, no son las más adecuadas o favorecedoras. Sobre todo, a partir de los 50, hay que poner especial atención a no cometer ninguno de estos errores de maquillaje.
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