 | Viktor Frankl, neurólogo, psiquiatra y filósofo: "La felicidad, como el éxito, no se puede perseguir; hay que dejar que suceda sin preocuparse por ella" Obsesionados por alcanzar la felicidad, la búsqueda de ese estado, generalmente idealizado, se convierte en una carrera que desfonda y provoca el efecto contrario, la desdicha. | | |
| |  | Elsa Punset (62 años), filósofa: "Ser feliz no significa estar siempre contento; significa aceptar todas nuestras emociones" Tampoco que nuestra vida sea perfecta; pero entonces, ¿qué significa ser feliz para la filósofa y divulgadora? "Vivimos anclados en una sociedad del consumo, del ruido, del placer rápido, repetitivo, adictivo, pero eso tiene muy poco que ver con lo que necesita un ser humano, que es soñar". | | |
| |  | Marian Rojas Estapé, psiquiatra: "El pensamiento acelerado es la puerta de entrada a la ansiedad, la depresión, el insomnio y las patologías físicas" Vivimos en una sociedad que premia la rapidez, la productividad y la eficiencia; en la que corremos de un sitio a otro, escuchamos audios de WhatsApp a velocidad x2 y huimos de la lentitud, cuando precisamente la calma es el mejor regalo para nuestro cerebro. En este contexto surge el síndrome del pensamiento acelerado, un estado en el que la mente produce ideas sin descanso, tanto que ocurre incluso cuando dormimos. ¿Te suena? La psiquiatra Marian Rojas Estapé nos ayuda a ponerle freno y recuperar la ansiada y preciada calma. | | |
| |  | Álex Rovira, experto en desarrollo personal: "La vida no está diseñada para hacernos felices sino para desafiarnos. Y si resolvemos el desafío, podemos tener felicidad" Desmitificando la vida fácil pero sin caer en el pesimismo, Álex Rovira, experto en desarrollo personal que recientemente ha publicado Ecos del Olimpo (Zenith), propone tomarnos la vida como un entrenamiento constante de resiliencia: "Los mitos nos muestran que tenemos una capacidad de adaptación extraordinaria". | | |
| |  | Omar Linares, doctor en filosofía y asesor filosófico: "Hay más gente que me dice que quiere estar tranquila que la que quiere ser feliz" Mucha de la incomodidad que sufre buena parte de la sociedad tiene que ver con cierto malestar existencial al que se suele hacer oídos sordos. En la filosofía, cuenta Omar Linares, podemos encontrar grandes soluciones de bienestar. Solo necesitamos abrirnos a ellas. | | |
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