"Trabajar por la pareja no es lo mismo que luchar por ella", Verónica Portillo, psicoterapeuta

Newsletter - Telva

Ir a la versión web

|Ir a Telva.com

Natalia Bajo Directora de TELVA.com Hoy me apetecía más hablar de zapatos pero el calendario obliga. Esta semana en la redacción nos hemos enfrentado a cómo enfocar San Valentín sin caer en el resentimiento o el aburrimiento (el entusiasmo ha sumado pocos votos) y finalmente hemos alcanzado un equilibrio de sabor ni dulce ni salado. Hay que celebrar siempre el amor, hoy también, pero hablemos claro: mantener una pareja en un estado saludable cuesta trabajo. Ni luchar, ni aguantar, pero sí "currárselo" mucho. Dice la psicóloga Verónica Portillo, autora del libro "Amar bien, querer mejor", que para mantener la llama tienes que tener citas con tu pareja, aunque llevéis años viviendo juntos. Al hilo de esto, me cuenta una compañera que comparte un grupo de whatssap con su marido, en el que son los únicos miembros y al que llaman "quedadas". Allí se envían restaurantes, hoteles y planes y ponen fecha para escaparse juntos. Lo hacen poco, pero ese trabajo de mantenimiento del grupo para que no muera, les ilusiona. Nuestra colaboradora de cine se resiste a hacer un tema de pelis de amor y nos recomienda series y películas que huyen de los clichés de las comedias románticas, porque nadie va a correr detrás de ti por el aeropuerto de Barajas para declararte su amor minutos antes de embarcar a Bali. Nos propone Nosotros, una película basada en el libro de Isaac Rosa, Feliz Final que narra la crónica de una ruptura con hondura e inmenso amor. También una serie que he empezado a ver mientras escribo esta newsletter porque me interesa todo de ella. So long, Marianne, titulada como el tema más famoso Leonard Cohen tiene ocho episodios y relata el periodo en el que el cantautor canadiense se enamoró de Marianne Ihlen, con la que mantuvo una maravillosa relación, no de pareja, hasta que esta murió de leucemia en 2016. Pocos días antes del final, Marianne recibió una carta de despedida del poeta: "Estoy a poca distancia detrás de ti, lo suficientemente cerca para tomar tu mano. Este viejo cuerpo se ha rendido, al igual que el tuyo. Nunca he olvidado tu amor y tu belleza. Pero eso lo sabes. Buen viaje, vieja amiga. Nos vemos en el camino. Te mando mi infinito amor y gratitud". A los que aman, feliz San Valentín. Os espero la semana que viene para hablar de zapatos. Verónica Portillo, psicoterapeuta: "Trabajar por la pareja no es lo mismo que luchar por ella, evita sufrimiento emocional" En el día de San Valentín, TELVA recurre a Verónica Portillo, autora de Amar Bien, querer mejor (RBA) para, en lugar de celebrar el amor durante este día, busquemos que el amor se celebre todos los días mediante la construcción de vínculos sanos. Leer más Lo que no cuentan las comedias románticas sobre el amor y podemos aprender en dos series y una película estupendas Celebramos San Valentín , la fecha más edulcorada del calendario, con dos series y una película alejadas de los clichés de las comedias románticas estilo Love Actually, que puedes cruzarte en la gran y la pequeña pantalla en este día. Leer más Qué ponerse para salir a cenar en San Valentín: rescata de tu armario y que parezca nuevo Si vas a celebrar San Valentín con una cena, romántica o con tus amigas, te proponemos 5 looks infalibles. Porque cualquier excusa es buena para poner las tendencias en práctica o estrenar ese vestido que guardabas como un as en el armario. Leer más Premios TELVA Belleza 2025: así fue la 37 edición de los premios más deseados Ayer se celebraron los Premios TELVA Belleza 2025 con nuestro mítico té de TELVA en el hotel Ritz de Madrid. Nadie quiso perderse la cita y disfrutamos, juntos a los ganadores y nuestros amigos de la belleza, de una tarde muy especial. Leer más "No puedo vivir sin estos vaqueros" o por qué cada musa de estilo tiene el modelo que mejor la define Aunque la pasarela dicte su particular sentencia, lo cierto es que la elección del vaquero cada temporada siempre depende de tus gustos personales. Si eres adicta al estilo de ciertas celebrities, tenemos claro cuál es tu jeans perfecto. Leer más He encontrado 3 looks de lujo silencioso más inspiradores para mujeres clásicas en el street style de Nueva York Las calles de Nueva York en estos días que vibran con la semana de la moda, nos dejan looks tan inspiradores como estos y de los que tomamos nota para saber qué piezas de fondo de armario merece la pena tener. Leer más Gabriel Serrano, dermatólogo: "Una crema con retinol se centra en reducir las arrugas, pero una con exosomas también combate las manchas en la piel" Así lo asegura Gabriel Serrano, dermatólogo. El experto en piel recomienda apostar no solo por el retinol, también por cremas y sérums con exosomas para estimular la síntesis de colágeno y elastina, mejorar el aspecto de las arrugas y las manchas y reforzar la función barrera e hidratación de la piel. Leer más Martina Klein: "No he amado mi cuerpo todo lo que debía" Divertida, inteligente, el rostro de la espontaneidad, Martina Klein reivindica a los cuarenta y ocho años un parámetro de belleza sano "para que la mujer no se sienta tan agobiada". A veces hay que mirar atrás para explicar los planes de futuro. Leer más Estos dos inspiradoras novelas despiertan la magia de reinventarse a partir de los 50 Llegar a los 50 puede sentirse como una encrucijada llena de incertidumbres, donde el reflejo en el espejo cuenta historias de tiempo y experiencias, y el futuro se viste de preguntas. Pero, ¿quién dijo que la crisis de la mediana edad tiene que ser sombría? Con un poco de humor y la compañía de dos novelas que invitan a la introspección y la reinvención, descubrirás que estos años pueden ser tan fascinantes como desafiantes. Te presentamos dos lecturas imprescindibles para transformar la crisis en una oportunidad: la poderosa Al otro lado del miedo de Marta Orriols y la provocadora Mi marido de Maud Ventura. Leer más Recibe otras Newsletters Belleza La información de belleza más auténtica y las recomendaciones de Paloma Sancho para que tengas claro lo que necesitas. Apuntarme Bienestar Cada semana recibe las mejores ideas para sentirte bien. Tu espacio personal de bienestar. Apuntarme Menú del día Un menú del día completo, con tres recetas y un video de nuestro chef. Apuntarme

¿Tienes alguna duda o necesitas ayuda?

Contacta con nosotras