O pizzas o Caravagios. Dejar de quererlo todo es un descanso.

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Natalia Bajo Directora de TELVA.com Dice Xuan Lan, experta en yoga y bienestar en su entrevista para TELVA, que se nos está yendo de las manos esto de querer llegar a todo. Porque si no tenemos tiempo para hacer las miles de cosas que nos proponemos ¿por qué no dejamos de hacer algo? La solución que propone esta francesa, que conseguirá bajar tus pulsaciones con solo escucharla (no te pierdas su video en nuestro IG) es sentarse y escribir nuestras prioridades. A ella le costó 3 horas hacerlo y desde entonces tiene claro que, por ejemplo, los viernes por la tarde son para pasear a su perro. Ese día no le da tiempo a cocinar pero sí a preparar algo sencillo y rápido antes de salir al campo con su preciosa Border collie. Aparcar la presión por cumplir con todos nuestros deseos y to dos de cada día es una de las tareas, ejem, que nos podemos apuntar para empezar a cumplir cuanto antes y dejar de sentirnos miserables por no gestionar mejor nuestro horario. Cuando el tiempo es el que es, hay que elegir. Este fin de semana en el Magazine del Finantial Times se publica una entrevista a la escritora francesa Nathalie de Saint Phalle, que vive en Nápoles regentando un singular hotel literario desde hace años. Se declara ajena total a la obsesión imperante por la comida y añade, para reafirmarlo, que ella no cocina jamás. No entiende que la gente vaya a Nápoles ansiosa por comer una buena pizza y tomar spritz en sus terrazas y no por ver sus obras de arte. Pues eso. O pizza o Caravagios. Feliz fin de semana. Xuan Lan, experta en bienestar: "Hay que concienciarse de todo lo que consumimos: comidas, relaciones y, sobre todo, pantallas" Reset es el documental en 3 episodios donde Xuan Lan muestra los beneficios de un retiro: "No hace falta alojarse fuera de casa para resetear, pero si estar a solas con uno mismo, aunque sea 10 minutos al día", cuenta en exclusiva a TELVA. Leer más Podrás pasar toda la temporada con este pantalón negro de vestir y estos 5 looks Un armario inteligente debe responder a tus necesidades. Esto implica invertir en prendas versátiles a las que puedas recurrir en cualquier situación. Un pantalón de vestir negro no puede faltar. Te decimos cómo combinarlo sin caer en lo predecible. Leer más 7 trucos escondidos en la pasarela de primavera que sofisticarán tu look hasta el infinito A pesar del frío, la primavera y sus tendencias están a la vuelta de la esquina. En las colecciones de la temporada están escondidos algunos de los mejores trucos de estilo. Leer más Jorge Redondo, diseñador: "Mi madre me dice que deje de hacer todo rojo. Lo siento mamá, es innegociable" Conoció a la actriz Marisa Berenson hace unos meses en una fiesta en Madrid y no dudo inspirarse en ella para hacer una maravillosa colección de Costura que presentó ayer en unos estudios de cine, frente a todas sus fieles clientas: de Naty Abascal a María Pombo. Una vez más, Jorge Redondo hace soñar con su vestidos en los que más es siempre más. Leer más Marina Salas, actriz:" Hay días que estoy enganchada a las redes y otros que intento hacer limpieza" Una gripe estuvo a punto de impedir que la entrevista con Marina Salas saliese adelante, pero gracias a un té con jengibre y miel y el cariño del equipo de TELVA, la actriz de Miocardio (estreno 24 de enero en cines) se recompuso lo suficiente para hablarnos de su nueva película y las pequeñas cosas de su día a día. Leer más Doctor Carlos Andrés Zapata, nutriólogo: "Una porción diaria de lentejas o garbanzos puede alargar la vida entre 8 y 11 años" El doctor Carlos Andrés Zapata, experto en medicina interna y nutriólogo, destaca los beneficios concluidos en un estudio sobre cambios dietéticos sostenidos, donde el consumo diario de verduras, frutas y legumbres marcan la diferencia en longevidad. 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