n diciembre apunto: bebidas quema-grasa, 5 ejercicios para vivir más y el consejo del psiquiatra Enrique Rojas..

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Estrenando el último mes del año, los mejores expertos te proponen hábitos y rutinas para mejorar tu salud diaria y aumentar tu longevidad y felicidad. Las 6 cosas de las que más se arrepiente la gente al final de la vida, según el psiquiatra Enrique Rojas El famoso psiquiatra español Enrique Rojas se adentra en las emociones, también en las que nos acompañan al final de la vida. Leer más Sonia Lucena, experta en nutrición: "Ni el agua con limón, ni el vinagre de manzana eliminan la grasa" Desmitificando dos "trucos" para perder peso, por fin sabemos qué hace realmente el agua con limón y el vinagre de manzana en nuestro organismo. Leer más Neús Falgás, neuróloga: "Dos de cada tres Alzheimer son en mujeres, el contacto social ayuda a prevenirlo" La Sociedad Española de Neurología (SEN) acaba de publicar "Neurología y Mujer" donde nos explican las influencias ambientales, sociales, culturales y hormonales que nos predisponen a las mujeres a enfermedades neurológicas. Leer más Esta japonesa de 90 años ha encontrado los 4 ejercicios diarios que ralentizan el envejecimiento y adelgazan Mika ha creado el método japonés que ralentiza el envejecimiento, te ayuda a ganar energía y a perder peso a cualquier edad (y está avalado por Harvard). Leer más Ángel Martín, humorista: "Después de un brote psicótico, no paso por alto estar mal, ni ninguna emoción" Tras escribir sobre el brote psicótico que le ingresó en un hospital, Ángel Martín vuelve a la carga con Detrás del ruido (Planeta), donde cuenta qué es lo que le ha funcionado después para mantenerse cuerdo. Leer más

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