jueves, 30 de abril de 2026

Así estás creando tu papada sin darte cuenta

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Querida lectora, 
 

Hay gestos que repetimos sin pensar —la forma en que miramos el móvil, la postura con la que nos sentamos, los hábitos que se cuelan en el día sin pedir permiso— y que, sin saberlo, están dejando huella. Esta semana hablamos de todo eso: de lo que ocurre cuando empezamos a prestar atención a los pequeños detalles. En belleza, te contamos qué hábitos cotidianos están favoreciendo la aparición de la papada sin que te des cuenta —y sí, probablemente estás haciendo alguno ahora mismo. En bienestar, descubrimos el open leg rocker, el ejercicio de pilates que está en boca de todas por una razón muy simple: fortalece el core, mejora el equilibrio y tiene ese punto de reto que engancha desde la primera sesión.

Y si creías que la moda solo se llevaba en el cuerpo, la temporada te va a sorprender. Chanel acaba de presentar una de las apuestas más arriesgadas del momento: una sandalia que únicamente cubre el talón y que ya está generando conversación —de las buenas. Pero hay más: las pasarelas de Alta Costura han convertido el libro en el accesorio más deseado de la temporada, porque el estilo más sofisticado ahora también se construye con lo que llevas entre las manos. Cultura, actitud y un poco de provocación. Exactamente como nos gusta.

Y hay algo más importante: buscamos a las 100 mujeres más influyentes del deporte español. Si conoces a alguien que esté cambiando las reglas del juego —o si eres tú—, presenta tu candidatura y forma parte de esta selección que quiere dar visibilidad a quienes están marcando el presente (y el futuro) del deporte.

Esperamos que te gusten estos temas.
 
El equipo de Mujer.es 

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