La fuerza con intensidad de Elsa Pataky o la estrategia de no hacer nada para ser feliz entre los temas más leídos de la semana en la sección de bienestar de TELVA.

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Laura Rodrigáñez Redactora de Bienestar "Tomar descansos de la productividad constante no es lo opuesto a la felicidad. Para ciertas personas, podría ser parte del camino hacia un éxito aún mayor", Sonja Lyubomirsky, doctora en psicología y una de las mayores expertas en felicidad del mundo. "No dejar entrar al viejo", la receta contra el edadismo de Clint Eastwood que favorece la longevidad a cualquier edad Con 95 años de vida, muchos ven en Clint Eastwood un gurú de la longevidad. Al actor no le preocupa ser un ejemplo, pero si le ocupa derribar los mitos edadistas que frenan su vitalidad (y la de cualquiera). Leer más Victoria Camps, filósofa: "La felicidad, entendida como la vida buena de la que hablaba Aristóteles, supone un esfuerzo constante de cada persona" La filósofa Victoria Camps, autora, entre otros, del libro La búsqueda de la felicidad, repasa cómo podemos construir nuestra propia felicidad inspirándonos en los filósofos clásicos. Leer más Blanca Pombal, entrenadora personal: "Caminar a las 6 de la mañana aumenta la sensación de logro y te ayuda a activarte por la mañana, además de mejorar el sueño" Caminar puede ser el ejercicio estrella de nuestra rutina. Lo importante siempre será encontrar el momento perfecto y los alimentos más adecuados para sacarle el máximo el partido a esta actividad tan cotidiana. La entrenadora Blanca Pombal, nos ha dado toda una lección sobre lo que debemos saber acerca de algo aparentemente tan secillo como andar. Leer más Elsa Pataky: "Es importantísimo hacer fuerza con intensidad, sino sirve de poco. Yo cuando entreno piernas, no puedo subir escaleras después" Lejos de adornar la realidad, Elsa Pataky apela a la necesidad de darle intensidad en los entrenamiento contra el discurso del mínimo esfuerzo que cautiva a millones de personas: "Os animo a salir de la zona de confort, porque hacer todos los días lo mismo sirve de poco". Leer más Sonja Lyubomirsky, una de las mayores expertas en felicidad del mundo: "A veces no hacer nada es exactamente lo que te ayuda a hacer todo lo demás mejor" Está muy bien tener una rutina ordenada pero, a veces, romper con ello y darte permiso para disfrutar del placer de no hacer nada es lo que más feliz te hace. Sonja Lyubomirsky, psicóloga y reputada investigadora mundial sobre felicidad, lo ha experimentado y, aunque no lo es lo que te puedes esperar de una científica como ella, es el mejor ejemplo que puedes tomar hoy, viernes, agotada por toda la semana. Leer más Recibe otras Newsletters Novias e invitadas Toda la inspiración que necesitas para celebrar una boda 10 y las mejores ideas para ser la invitada más elegante. Apuntarme Belleza La información de belleza más auténtica y las recomendaciones de Paloma Sancho para que tengas claro lo que necesitas. Apuntarme Semanal Cada semana, toda la moda, la belleza , la cultura y el estilo de vida que necesitas para estar al día. Apuntarme

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El que vino lo vio y el que no se lo perdió

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Elena López Directora de TELVA.com Nos fuimos hasta Carabanchel, más concretamente hasta la galería VETA by Fer Francés para celebrar nuestros premios T de TELVA moda 2025. La ocasión lo requería. Rodeados de arte y en una fiesta dedicada a la moda y a la diversión, TELVA entregó sus prestigiosos galardornes a Jon Kortajerana y Edgardo Osorio. La "alocada" inspiración llegó por una imagen de Diana Vreeland, Yves Saint Laurent y Rafael López, de esmoquin, sentados en cajas de cartón en un almacén. Y se montó la fiesta. Una sin tanta pose y cuyo lema era "El que vino lo vio y el que no se lo perdió'. Permitidme que confiese que me llena de orgullo (y de satisfacción) ver al equipo humano de TELVA trabajando, "consiguiendo" las mejores fotos, entrevistando a los premiados para nuestras redes, recibiendo a los invitados... Un poco como una gran familia que sabe cómo replegarse para que todo el mundo se sienta bien en su casa. El arte de recibir, que dicen los franceses. No os perdáis todos los detalles y fotos en nuestra crónica y espero que lo miréis con el mismo cariño que nosotros. Y, por cierto, a pesar de que Edgardo, fundador de Aquazzura, nos dio permiso para divertirnos "tanto en flats como entaconadas", lo cierto es que el primer tráiler de "El diablo viste de Prada" vuelve a poner los tacones en el centro de todo. ¿Siguen siendo un símbolo de empoderamiento femenino? Sobre ello reflexionamos en TELVA.com y también sobre la faceta lectora empedernida de Sarah Jessica Parker, las firmas de moda más deseadas del momento o las nuevas zapatillas que las expertas eligen. Premios T de TELVA Moda 2025: El que vino lo vio y el que no, se lo perdió En el barrio madrileño de Carabanchel, la galería VETA by Fer Francés, un entorno privilegiado y poco convencional, acogió una nueva edición de los premios T de TELVA moda 2025. Rodeados de arte y talento, Jon Kortajerana y Edgardo Osorio de Aquazzura recogieron su galardón y disfrutaron junto al resto de invitados de excepción de una fiesta dedicada a la moda, a la autenticidad y a la diversión. Let's dance! Leer más Ver el primer avance de 'El diablo viste de Prada 2' y pensar: ¿desde cuándo han vuelto los tacones a ser el símbolo universal de poder femenino? Los salones Rockstud de Valentino del tráiler no son los únicos tacones rojos que Miranda Priestly, el icónico personaje que interpreta Meryl Streep, lleva en El diablo viste de Prada 2. Símbolo del empoderamiento femenino e imagen icónica asociada a la película, los tacones de aguja vuelven a entrar en escena justo cuando empezábamos a creer de verdad que hay zapatos planos elegantes a la altura de los stilettos. Entonces, ¿en qué quedamos? Leer más Cómo vestir con personalidad propia este invierno (con las piezas básicas que tienes en tu armario) y adaptar las tendencias a tu propio estilo El minimalismo en el que las nórdicas son expertas, el lujo silencioso y la elegancia sin esfuerzo son compatibles con las nuevas tendencias que dan importancia a los accesorios divertidos, a los colores más vivos y a esos toques maestros de estilismo que transforman radicalmente (y para bien) tus looks de básicos atemporales. Leer más Sarah Jessica Parker: la lectora que convirtió un comentario de Instagram en un destino literario Durante décadas, Sarah Jessica Parker fue sinónimo de Manhattan: tacones resonando sobre el asfalto, ingenio afilado y esa mezcla tan suya de vulnerabilidad y brillantez. Pero mientras el mundo la asociaba a un personaje televisivo icónico, había una Sarah paralela, más íntima, más constante: la lectora disciplinada que siempre llevaba un libro en el bolso, la mujer que encontraba en las novelas un refugio frente al ruido de la fama. Leer más Las firmas de moda más deseadas: ¿cómo ha llegado la hermana mayor de H&M a posicionarse entre las diez marcas de lujo más influyentes? La plataforma de moda de lujo Lyst.com ha publicado su informe trimestral con las marcas más influyentes de la industria. Una lista que encabeza por primera vez Saint Laurent, seguida de Miu Miu y de COS, propiedad del mismo gigante sueco que H&M, que ha emprendido un ascenso imparable a lo mál alto del sector del lujo sin ser ella nada de eso... Leer más Mi compra inteligente de noviembre: una preciosa falda midi con la que ser la más elegante en Navidad Más allá de los vestidos de fiesta, las faldas se coronan como una de las opciones favoritas entre las invitadas más elegantes. Con la mirada puesta en las celebraciones de Navidad - de la cena de empresa, a Nochebuena o Nochevieja - he seleccionado los modelos más bonitos que verás (hay un diseño de Zara que es pura fantasía). Leer más ¿Qué están leyendo Rosalía, Dua Lipa, Penélope Cruz...? Las recomendaciones más acertadas de los famosos con la mejor biblioteca Hay algo profundamente humano en imaginar a Rosalía pasando las páginas de un tratado místico, a Penélope Cruz subrayando una frase de Almudena Grandes, o a Álvaro Morte dejando un libro abierto sobre la mesilla de un hotel. Los escenarios, los focos y las alfombras rojas suelen robarles el protagonismo, pero detrás de cada éxito mediático late un alma lectora que busca en los libros lo que la fama no ofrece: silencio, profundidad, consuelo. Leer más Adiós Samba, estas son las zapatillas que las expertas en moda ya llevan y serán tendencia en 2026 Funcionales y reconocibles con solo un vistazo (como todo objeto de deseo fashion) las zapatillas Salomon desbancan a las sneakers clásicas que han triunfado en los últimos años. Que el diseñador del momento, Jonathan Anderson, las eligiera durante su debut en Dior anticipaba ya la primera gran tendencia de 2026. Leer más Recibe otras Newsletters Novias e invitadas Toda la inspiración que necesitas para celebrar una boda 10 y las mejores ideas para ser la invitada más elegante. Apuntarme Belleza La información de belleza más auténtica y las recomendaciones de Paloma Sancho para que tengas claro lo que necesitas. Apuntarme Bienestar Cada semana recibe las mejores ideas para sentirte bien. Tu espacio personal de bienestar. Apuntarme

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