Últimamente estoy escuchando mucho a dermatólogos y farmacéuticos, y me he dado cuenta de que muchas de las cosas que hago en verano con mi piel pueden tener consecuencias que no veo hasta meses después. Una de las cosas que más me ha llamado la atención es que el daño solar no suele venir de un único día de playa. En realidad, es la suma de pequeñas agresiones diarias: un paseo sin protección, una comida en una terraza, no reaplicar el protector solar o descuidar la hidratación. Todo eso se va acumulando y puede traducirse en forma de manchas, arrugas, deshidratación... más adelante. Si tuviera que resumir claves que he aprendido de expertos como la dermatóloga María Segurado, directora de Sclinic o el farmacéutico Vicente Calduch es que la protección solar no es solo para la playa. El protector solar ya forma parte de mi rutina diaria durante todo el verano y el resto de las estaciones, incluso cuando estoy en la ciudad. Además, no basta con aplicarlo por la mañana como habitualmente hacía antes sino cada dos o tres horas si voy a estar expuesta al sol. Además, los antioxidantes se han convertido en el mejor compañero del protector solar. Algo que me ha confirmado la dermatóloga Lidia Maroñas, directora de Oneskinmed que me insistió en utilizar un sérum de vitamina C antes del protector. Y es que su riqueza en antioxidantes ayuda a combatir el estrés oxidativo provocado por el sol, la contaminación y el calor, contribuyendo a mantener mi piel más luminosa, uniforme y protegida. Otro de los trucos para cuidar mi piel en verano es que hidratarla, va mucho más allá de beber agua. Aunque intento mantenerme hidratada, he descubierto que la piel también necesita refuerzos externos. El calor, el aire acondicionado y los viajes favorecen la pérdida de agua, por lo que utilizar sérums y cremas hidratantes con activos como el ácido hialurónico o el escualano ayudan a mantener mi barrera cutánea fuerte y la piel más confortable. Además, las manchas se previenen mucho antes de aparezcan. Y es que "las manchas empiezan a formarse antes de que podamos verlas", me ha explicado el farmacéutico Vicente Calduch. Por eso, la combinación de protección solar, antioxidantes e hidratación es mucho más eficaz que intentar corregir el problema cuando ya ha aparecido. Y de la misma forma que el ejercicio, la constancia también gana a las rutinas complicadas de la piel. Quizá la lección más sencilla y más útil: no hace falta llenar la estantería de productos ni experimentar constantemente. Todos los expertos en piel coinciden en que una buena rutina basada en proteger, hidratar y aportar antioxidantes suele dar mejores resultados que los cambios continuos. Y en ello estoy... Os seguiré contando. |
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María Segurado, dermatóloga: "Es un grave error poner el protector solar en la piel cuando ya estamos encima de la toalla porque esto hace que no se distribuya uniformemente"Aunque solemos asociar el verano a un rostro más bronceado y luminoso, una dermatóloga y un farmacéutico desvelan cuáles son los errores que cometemos con la piel en verano y pueden pasarle factura de cara a otoño. |
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Cristina Alonso, experta en belleza: "Los iluminadores con brillo metalizado pueden añadir años al rostro porque acentúan las arrugas y la textura de la piel"Si has dejado de usar iluminador porque crees que marca las arrugas, probablemente el problema no sea el producto, sino la fórmula |
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Jennifer Aniston (57 años) y el truco de belleza más ingenioso que aprendió de una experta: "Una maravillosa maquilladora sacó este tubito, como de vaselina, y me lo puso en los párpados"La actriz reveló en una entrevista un sencillo truco de belleza que ha mantenido durante décadas. Frente a la sofisticación de los cosméticos actuales, Jennifer Aniston apuesta por un gesto básico que promete cuidar el contorno de ojos durante la noche de forma eficaz, económica y sorprendente. |
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